女性一旦怀孕，势必会经常到医院进行产检，及时观察胎儿的发育以及生存环境，这是对孩子的一个负责任行为。到了二十多周进行四维彩超检查的时候，可能会提示羊水少，如果孩子长期处于羊水少的环境，会有缺氧的情况发生，所以要注意补羊水，椰子水能够补羊水，那么，一天喝几个椰子补羊水比较好？
一般羊水少的孕妇，除了建议孕妇多吃蔬果、喝豆浆、熬汤喝之外，还会建议她们多喝椰子水。因为椰子水中含有的水分能够快速且有效地被身体吸收，能有效补充羊水，使羊水更清澈。孕妇一天可以喝2-3个椰子来补羊水，这是因为椰子汁中含有大量的电解质，可以使孕妇的身体达到水盐平衡状态，可以使得水分快速被人体吸收，达到快速补充羊水的目的。
孕妇喝椰子汁的好处
椰子汁的糖分含量也很低，对孕妇来说也是很安全有益的。
1、椰子汁是一种清凉饮料
拥有一个天然的、含所有食物基础的饮食，有助于自己和宝宝在整个妊娠期得到最好的营养。椰子汁，是一种直接来自于椰子里面的清凉饮料，它能满足自己每天对水和电解液的日常需要。如果自己在一个热带的地方，自己可能会购买一整个椰子，用吸管插进去喝里面的液体。在温带地区，只能在罐头里或商店饮料区的包装饮料中找到椰子水。
2、提供液体
怀孕期间喝椰子汁，有助于让自己满足日益增长的对水的需求。这种对液体的高需求，使得孕妇的血容量增加、羊水量得到维护和胎体得以循环。孕妇每天要摄入总共3升的水。这些液体中大约有百分之二十是来自于自己所吃的食物中的水分，剩下的2.4升应该来自于自己喝的水和无咖啡因饮料中。把喝椰子汁作为自己液体摄入的一部分，能给自己的常规提供多样化。
3、提供必要的电解质
除了液体，椰子汁还能给自己的身体提供电解质，以保持水合作用。这些营养是矿物质，比如钙、钠、钾和磷，携带着电荷进入自己的身体。它们有助于维持血压和液体平衡，调节身体的酸碱度，保持肌肉功能正常。任何时候自己出汗、腹泻或失去体液，都需要补回失去的水和电解质。如果自己正经历着孕吐，还伴有严重的呕吐，那么椰子汁能帮自己补充失去的电解质。