对男性朋友来说,壮阳补肾是最主要的保健工作,这是由于现代男性由于工作压力、不良生活习惯等因素的影响,大部分人都会出现肾虚阳痿的情况,在日常生活中可以服用花旗参、党参、黄芪、杜仲、三七等中药材,可以达到补肾壮阳的效果。
1、花旗参
花旗参就是我们常说的西洋参,与其它参比有着不同的功效,它不仅可以起到补气的作用,还可以起到滋阴养血的作用,服用后一般不会上火,对于肾虚阳痿的男性朋友可以吃。
2、党参
党参不仅有补中益气、补肾、补血养血的作用,还可以有效地防治脾胃虚等疾病,在男性朋友中适量服用党参也可以起到壮阳补肾、补血养血的作用。
3、黄芪
黄芪具有补中益气、固表止汗、利水消肿的功效,在治疗中气不足、上气不接下气等疾病方面有很好的效果,男性朋友经常吃一些能起到健脾和胃以及补肾壮阳的作用。
4、杜仲
杜仲这味中药主要产自四川,有补肝肾、强筋骨的作用,尤其适合男性食用,如腰膝酸软、失眠多梦等。
5、三七
三七是一种非常珍贵的中药材,因为这种药材一般要3-7年才能采收,具有补血活血化瘀、养肾壮阳的作用。假如男性朋友在一生中出现了肾虚肾亏的症状,可以服用三期药物,可以起到补肾壮阳的作用。