1、羊肉和竹笋是可以一起吃的，羊肉也是属于温性食物，吃多了特别不容易消化，还会引起身体上火，竹笋里面有丰富的膳食纤维和微量元素，具有开胃健脾、润肠通便等作用，这两种食物如果没有变质是可以搭配在一起吃的。
2、羊肉：羊肉在生活中也是属于很好的滋补美食，营养价值非常高，里面有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6等，不仅具有滋补身体的作用，还能够给身体补充所需要的营养，冬天天气特别的寒冷，每天适当的吃一些羊肉或者喝一些羊汤，能够让身体暖和起来，还能够缓解手脚冰凉的症状，能够抵御寒冷。
3、竹笋：竹笋营养价值也是比较高的，里面有丰富的胡萝卜素、氨基酸、蛋白质、各种微量元素，清脆爽口、味道鲜美，也是比较好的一种菜肴，具有排毒养颜、开胃健脾、润肠通便的效果，能够加快身体的新陈代谢，有效的控制体重，促进肠道蠕动。