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四川炸土豆怎么做?

时间:2023-01-08 22:10:26  编辑:admim

四川炸土豆怎么做?

土豆是再熟悉不过的食物了,因为土豆实在是太常见太常见了,不论是街边的小商店还是大型超市、市场都可以看到新鲜的土豆。而且土豆的做法是非常容易的,甚至直接削皮切块之后就可以上锅蒸,或者用油锅炸,味道都是很不错的。那么问题来了,四川炸土豆的做法是什么呢?

狼牙土豆糖醋味在四川叫花洋芋,准备土豆小葱香菜大蒜小米椒,小米椒切圈,香菜切段,小葱切末。

大蒜拍碎切末,土豆去皮切成狼牙状,切的这个超市有卖还可以刮土豆丝的,也有一种专用的没有用刀切成长条,放水里洗去淀粉。

锅烧干倒适量油,炸5分钟捞出吃脆的时间短点,吃软点就时间长点,但这种做法脆点好吃,炸熟捞出,放入小葱大蒜辣椒。

盐适量!醋两勺,酱油两勺,花椒油一勺花椒粉也可以,白糖半勺,红油辣椒适量,拌放入香菜,前面的调料可根据自己回味调整,拌匀装盘。

一般新鲜马铃薯中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:能量318千焦,钙5~8mg,磷15~40mg,铁0.4mg~0.8mg,钾200~340mg,碘0.8~1.2,胡萝卜素12~30mg,硫胺素0.03~0.08mg,核黄素0.01~0.04mg,尼克酸0.4~1.1mg。

马铃薯块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%~14%的淀粉,中晚熟种含有14%~20%的淀粉,高淀粉品种的块茎可达25%以上。块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质,薯干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值,是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。