女人喝桂花茶可以起到改善营养不良的好处，同时能够起到改善便秘的好处，还可以起到美容养颜的好处。所以要根据自身的健康情况适当的喝，并不可以一次性的喝过量。
1、改善营养不良：桂花茶当中含有的营养物质比较丰富，其中含有多种维生素成分，比如当中含有维生素E和维生素C，而且当中也含有维生素B，当中也含有矿物质成分，通过喝桂花茶当中的这些营养物质，可以被人体吸收，能够帮助营养不良的症状得到改善。
2、改善便秘：桂花茶当中含有的膳食纤维比较丰富，再喝了以后对肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的分解和排出，能够避免肠道内容物长时间的聚集，对于大便干燥以及排便困难等便秘症状能够达到预防的作用。
3、美容养颜：对花茶当中含有的维生素成分能够起到抗氧化的作用，并且能够达到清除自由基的效果，可以减少肌肤上的色素沉重，可以起到美白肌肤的效果，并且能够抑制肌肤的衰老，对肌肤能够起到保养的作用，但是效果因人而异。