薏仁米和大枣全是营养丰富的食材，配在一起服用会充分发挥更强的作用。薏仁米大枣能够制做成奶茶，具备祛毒防癌的作用，还能够去湿气补血补气，女生经期的情况下能够多吃一点儿，防止贫血。还能够强壮骨筋，够简易看一下大枣薏米茶有哪些实际效果？
薏苡仁50克，大枣25克，绿茶叶2克。将薏苡仁与大枣(削皮)共放进锅中，添加适量冷水煮至酥烂；绿茶叶用开水冲调后，倒进锅中，再一起煮3分鐘，待稍凉时，代茶饮。具备健脾补血脾、祛毒防癌的作用。
薏苡仁红枣茶薏苡仁50克，大枣25克，绿茶叶2克。将薏苡仁与大枣(削皮)共放进锅中，添加适量冷水煮至酥烂；绿茶叶用开水冲调后，倒进锅中，再一起煮3分鐘，待稍凉时，代茶饮。具备健脾补血脾、祛毒防癌的作用。红枣茶大枣25克，用小刀割破，削皮，放进杯子中，以开水冲调，每天当奶茶。
具备健脾和胃、护肝补血补气、益气养阴津的作用。一般平均可服食，特别是在合适女士及消化吸收作用不太好的人。枸杞红枣茶大枣25克，枸杞20克，老红糖适当。将大枣(削皮)与枸杞共放进锅中，添加适量冷水煎制，待大枣煮软后，添加老红糖调均匀，代茶饮。具备补血补气、益肝明目地作用。
可是要留意的是吃饭以后不可以喝薏仁米红枣茶，薏仁米红枣茶是偏碱的会中和胃酸，造成 消化不良，假如要想喝得话能够平常餐前喝一些，或是是餐后30分钟之后喝一杯，可是一定要浅浅的，茶不可以太浓。每日喝一杯具备养颜美容的作用。要想变美丽的女士足以每日喝一杯，逐渐便会有改变。