许多女性朋友在怀孕期间胃口都很好,但由于怀孕的关系,总是担心很多东西不能吃,孕期正是需要摄取营养的关键时期,因此在挑选食物时要考虑食物含有的营养价值,孕妇可以吃北芪煲汤吗?
北芪又称黄芪,可用来煲汤,也是一种生活中草药。 对于孕妇来说,北芪煲汤喝不仅能提高免疫力,还能强健体格。 不过在喝的时候要注意用量,要小量使用,最好先咨询医生再决定用法和用量。
怀孕前期可以适量吃点,但是临产前的孕妇不能吃。 即将预产期孕妇食用北芪后,胎儿体重会增加,导致难产。 此外,北芪还具有利尿的功效,这会使羊水减少,从而延长整个产程。
北芪排骨汤孕妇喝北芪煲汤实践
原料:猪排骨、黄芪、大枣、通草、生姜、黄豆、盐(根据个人饮食量适量)。
实践:
1、猪排洗净,切块备用;姜片,大枣,黄豆洗净,待用。
2、黄芪、通草可制成药包,在烫下后容易取出。
3、水壶加水烧开,放入所有材料以文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即可。