女性练瑜伽的四种功效 很多女性现在都喜欢练瑜伽，那么其实练瑜伽有很多好处，在健 身的同时也可以让心理慢慢的放松，总之是身心都受用的。一般女性 都看重女性练瑜伽的四种功效，而且也是女性需要的四种瑜伽功效。 我们来看看这女性练瑜伽的四种功效都是什么。 瑜伽的各种姿态，配合呼吸，通过对穴位和经络的刺激，增进气 血的流通，调体、调心、调气，增进自然治愈力。
那时候很多习练瑜伽的人寿命可以达到200岁，而且终生无大疾，年老时身体还矫健灵敏。
一个好的瑜伽教练，不应每天烦的像马蜂窝一样，谁能指望一个病人能治好一个病人？
很多的女人，她们愿意花几千元买一双鞋子，或者买一个貌似名牌的包，愿意花几百元做一个指甲，却不愿意花一点时间去练瑜伽，她们说“不感兴趣”。
其实名牌遮掩不了一个人的品味，很多很多的有钱的女人，她们戴着宝石戒指，抹着猩红的嘴唇，或者漂亮的羊绒大衣下藏了一件很不入眼的小衫，让人看了，怎一个“土”字了得？
你敢说你你穿上2000元的tata，别人就会对你刮目相看吗？我敢说你花1000元找对了环境和教练去走进yoga，一年后甚至更短的时间，你身边的人会觉得你更养眼了，他们甚至说不清楚是你的微笑更多更美了，还是腰身更s更女人了。
不是因为我是瑜伽教练，我就宣扬瑜伽的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、渺小、多愁，却又飞扬跋扈，当历经瑜伽的千回百转，我的灵魂渐渐回归后，允许我在弱水三千里取一瓢，滋养每一个有缘的朋友那似曾相识坎坷的心…