小金桔不是良性的，也不是热性的。小金桔属于温性的水果，一般情况下适合大多数的人群吃营养的价值比较高，可以为身体补充所需要的营养成分。
小金桔通常外观看起来比较美观，并且皮薄肉嫩，汁多味甜，营养的价值比较高，里面含有丰富的维生素，蛋白质以及维生素C和维生素P，通常适当的吃点小金桔对身体的健康有很多的好处，同时还能用于增加血管的弹性，在一定程度上防止血管发生破裂的风险，能用来减缓动脉硬化，适当的吃点小金桔，对于防止心血管疾病的发生也有很多的好处，同时里面含有丰富的维生素能用来改善皮肤的健康状况，用于减少皮肤上面色素的堆积，让皮肤看起来更加的光滑，达到延缓衰老以及美白皮肤的效果。
小金桔适当的吃还能达到比较好的增强自身抵抗力的作用，能应用于化痰润喉，生津止渴，对于大部分的人群都可以适当的吃点小金桔，但是要控制好小金桔的食用量，要避免大量的吃小金桔，如果大量的吃小金桔，很可能就会导致腹部产生不适感，会影响到食物的消化和吸收。