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西瓜是利尿的吗?

时间:2023-01-04 21:24:11  编辑:admim

西瓜是利尿的吗?

因为很多疾病的存在,比如患有一些肾脏疾病的人,就会出现排尿困难,长时间的排尿困难危害非常大,针对这个问题,首先要对具体的病因进行治疗,另外要想办法利尿,最简单有效的就是饮食利尿,大家都知道,西瓜的含水量非常多,那么夏天吃西瓜有没有利尿的作用呢?

西瓜是利尿的吗?

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。

立夏之后北京连续刮了几场大风,沙尘暴过后,暴晒酷热的日子也要到了。夏季解暑必备的西瓜,其实已经上市有一个多月时间,最近随着各地西瓜大量上市,瓜价格终于降下来,大家也舍得敞开肚子了吃西瓜了。

果肉味甜,能降温去暑,同时有清热、利尿、降血压之效。

但知道吗,并不是所有人都适合夏季吃西瓜解暑,有3类人最好不要嘴馋大量吃西瓜。

1、半个西瓜,让七旬老汉血糖爆表,送医院抢救:

一位年过七旬的老爷子,因为吃西瓜导致血糖过高,引发了糖尿病高渗性昏迷,立即给予了降糖、补液等一系列治疗,血糖才基本恢复了正常,嗜睡3天的他终于清醒过来。

大家都知道,买西瓜要买甜的才好吃,因为西瓜中含有多量的果糖、葡萄糖、蔗糖,多吃会使血糖升高。西瓜属于升糖指数比较高的食物,如果短时间内吃太多西瓜,重者还可能出现酸中毒,甚至危及生命。

如果血糖控制的比较稳定,又确实想吃西瓜的话,建议每次吃西瓜不要超过50克。并且安排在两餐之间,比如上午10点和下午16点。

2、脾胃虚寒和消化功能不好的人不宜多吃,避免腹泻:

夏季大家喜欢把西瓜冰镇之后再吃,从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。另外有习惯性腹泻的人,就更不要吃冰镇西瓜了。若过食凉的西瓜,极易引起胃肠方面的疾病,比如腹泻,特别是老人、小孩更要注意。

3、肾功能不全的人不宜多吃:

西瓜有利尿作用,这是中医西医都公认的。但如果本身肾脏就有疾病,尿量增多反而会加重肾脏负担。

正常的肾脏,每天尿量小于500ml,可能会导致代谢废物储留在体内。每天尿量大于3000ml,肾脏的负担就会太重。所以,患有肾脏疾病的人,如果多食西瓜,反而会增加其肾脏的负担,极不利于病情。