患有高尿酸的人可以吃荔枝,但是不要吃太多。荔枝是水果的一种。尽管荔枝中嘌呤含量低,无高尿酸血症,但其果糖成分却较多。短时间内吃大量荔枝,就等于消耗大量果糖。果糖也是人体内尿酸升高的元凶之一。所以,尿酸高的病人一定要吃适量的荔枝。
痛风和高尿酸血症、高尿酸血症可并发肥胖、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症、心肌梗死、心力衰竭、脑痛风和高尿酸血症意外等多种并发症。还会引起痛风性肾病,还会出现尿毒症,甚至会危及生命。因此,必须重视痛风及持续高尿酸血症,保持健康的生活习惯和饮食习惯,控制热量摄入,节制饮食。严防吸烟、戒酒、避免过多摄入高嘌呤的食物,肥胖患者要控制和减轻体重,不要使用抑制尿酸排泄的药物。对于痛风合并高尿酸血症的患者能否吃荔枝的解释如下:
荔枝这种水果痛风的人可以吃荔枝,荔枝是一种低嘌呤食物,吃荔枝并不会增加尿酸水平,但是很多痛风患者同时出现血糖异常、血脂高、肥胖等代谢综合征。因此,吃荔枝会导致体重增加,血糖难以控制,痛风合并代谢综合征的病人应尽量少吃荔枝。
痛风患者在饮食方面只要坚持低嘌呤饮食,尽量不吃含嘌呤丰富的食物,平时多吃一些含低嘌呤的食物。对痛风患者来说,如果长期服用鸡蛋、牛奶等是低嘌呤食物,长期服用对痛风患者是有很大帮助的。
结论:痛风合并高尿酸血症的病人可以吃荔枝。患有痛风的病人在稳定的情况下,吃鸡肉、牛肉、虾、淡水鱼等肉类产品都要控制。对动物肝脏、火锅、带贝壳类的海产品,痛风患者应尽量不吃。痛风病人每天要多喝水,这样可以帮助尿酸从身体里排出,减少体内的尿酸。