空腹一般能吃钙片，还需要根据自身健康状况具体诊断。
钙片种类比较多，包含碳酸钙或者乳酸钙，口服钙片有利于达到补钙作用，改善缺钙现象，多数能空腹吃，但有部分人肠胃消化不好或者患有胃部疾病，空腹服用多数会对胃黏膜造成刺激，容易产生腹痛或者腹胀，不仅不可以保护外，而且对钙吸收不好，尽量选择在饭后或者睡前一小时服用钙片。
如果存在骨质疏松或者骨软骨病，单独服用钙片并不能达到理想效果，还需要多晒晒太阳，适当做些运动锻炼，因为钙吸收需要活性维生素D，如果维生素D存在表皮下，会导致骨化醇形式存在，受到紫外线激活，再经过肝肾形成，能够帮助肠道钙吸收入血。补钙还可通过饮食进行调整，适当喝些纯牛奶，也可吃一些瘦肉或者虾仁。
缺钙多数是营养收入不足或者缺乏日光照射所致，表现为夜晚惊醒或者入睡困难，甚至还会出现多汗和烦躁，有些人会出现食欲不振和关节疼痛缺钙，严重时容易产生X型腿或者O型腿。青壮年缺钙容易抽筋和感冒，还可能会导致疲倦或者乏力，老年人容易产生骨质疏松。