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适合宝宝吃的菜

时间:2023-01-02 00:55:20  编辑:admim

适合宝宝吃的菜

父母们对于宝宝的饮食,是一定要十分关注的,不仅要将宝宝的食物做的有营养,还要做的宝宝喜欢吃,这样才能够更好的促进宝宝的食欲,使宝宝能够从食物中摄取更多的营养,从而保证宝宝能够健康茁壮的成长。那么,适合宝宝吃的菜有哪些呢?下面将为大家进行推荐!

一、宝宝吃什么菜

糖醋里脊:

1 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。

2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。

3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊,静止放置5分钟待用。

4 碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。

5 将里脊条放入面糊中挂糊。

6 锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。

7 炸至金黄色捞出,沥油待用。

8 锅留底油烧热,倒入番茄酱煸炒出红油。

9 烹入糖醋味汁,倒入里脊条翻炒均匀。

10待汤汁浓稠时,离火淋入香油即可。

二、西兰花炒虾

1. 西兰花洗净,用淡盐水浸泡30分钟,去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下;大蒜拍破切碎。

2. 锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。

3. 锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅。

三、粉蒸排骨

1、排骨切5cm小块后泡盐水半小时后洗净。土豆削皮切块,藕削皮切粗条。

2、洗净血水的排骨用辣椒粉、花椒粉、五香粉、盐、料酒、生抽、食用油、花椒腌制1-2小时,最好过夜。

3、腌制好的排骨一个个在蒸肉粉里面滚一圈,沾满蒸肉粉。

4、土豆和藕在盘子里面码整齐,把排骨放在上面码好。腌肉的汁淋在上面。

5、放在蒸锅里面大火把水烧开,然后中火蒸1个小时就行。出锅后撒葱花,开吃!