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干煸猪肝的做法

时间:2023-01-01 21:45:05  编辑:admim

干煸猪肝的做法

在我们的生活中,有很多人喜欢吃干煸猪肝,因为猪肝里面含有的铁元素非常丰富,所以可以多给小孩子吃一些,因为很多小孩子都有缺铁的毛病,孩子缺铁不仅容易引起缺铁性贫血,还会使孩子的头发颜色看起来发黄,那么干煸猪肝的具体做法是什么呢?下面一起来了解一下吧。

材料:猪肝150克,洋葱半只,葱断适量,

做法

1. 猪肝洗净挤干份片加入适量的盐、味精、黄酒、胡椒粉腌制10分钟备用.洋葱切丝备用。

2. 锅内放入底油开大火,倒入洋葱翻炒至七分熟装盘备用。

3. 锅内放入底油开大火,加入生姜片及蒜末炒香。

4. 倒入腌制好的猪肝快速翻炒到猪肝刚熟,加入葱断拌匀即可。

豆豉苦瓜

材料:苦瓜1根 红椒1/3根 蒜2瓣、豆豉1.5茶匙 糖1/3茶匙(2克) 香醋1/3茶匙(2ml)盐一点点

做法:1.苦瓜洗净纵向切开,用尖头的勺子挖掉里面的白瓤,切0.4cm的片,红椒去籽切小片,蒜切末,豆豉切碎。

2.锅中倒入油,油温热时放入蒜末,豆豉,小火炒香后放入苦瓜,加糖,醋,盐,红椒片,炒至苦瓜颜色变深即可

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洋葱炒猪肝

材料:洋葱、猪肝、青椒、油、盐、生抽、料酒、白糖、鸡精、淀粉、水淀粉、葱姜

做法

1.猪肝洗净切片加入生抽,糖,料酒,淀粉拌均匀,洋葱去皮切片,青椒去籽切菱形片。

2.炒锅倒油爆香葱姜,倒入猪肝翻炒,炒至猪肝变色坚挺盛出备用。

3.倒入洋葱翻炒,加入生抽、少许盐和糖,倒入青椒猪肝继续翻炒,淋入水淀粉,翻炒均匀关火

干煸五花肉

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材料:五花肉、青红椒、葱、姜、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精、油

做法:1、五花肉洗净,切成片;青红椒切条;葱切段,姜切丝;

2、热锅放油,油热后五花肉放在油锅中煸炒;把肉中的油煸出来;放葱段、姜丝爆香,翻炒均匀后加适量的生抽、蚝油、白糖调味;

3、再倒入青红椒一起炒香,放适量的盐、鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。