在药物治疗中,可以单独使用或者与赤小豆、荷叶、茯苓、玉米须、山药、陈皮等药物一起服用,或者同时用泡水一起饮用,但是效果最好的还是要因人而异。薏米的功效:利水消肿、健脾止泻;赤小豆的功效:健脾益肾利水、利尿消肿;荷叶的功效:清暑化湿、升发清阳、凉血止血;茯苓的功效:利水消肿、健脾止泻、养心安神;玉米须的功效:清热消暑、利尿消肿;山药功效:健脾去湿;陈皮功效:利气健脾、燥湿化痰。
1、薏米红豆茶:用红豆泡水代茶喝,不仅能润肠通便、健脾利湿,还能降血压、降血脂。
2、茯苓山药茶:把茯苓、山药放在杯中冲泡,坚持喝下去就能起到很好的除湿作用。
3、荷叶茶:洗完荷叶后,放入热开水,待上几分钟即可饮用,有清暑化湿之功。
4、玉米须茶:玉米须性味甘淡而平,泡水喝有利水消肿,祛除体内湿热。
5、陈皮荷叶茶具有清肝败火、消肿、祛湿、消暑止渴、健脾化湿等功效,建议饮用陈皮荷叶茶30分钟,以避免增加对胃肠道的刺激。
要注意的是,祛湿中药一般都可以泡水喝,但是利用程度低,最好根据中药的不同,选择不同的食用方法,使药效达到最佳释放。