如果男女双方没有确定要怀孕的话，在同房的过程中就应该做好相关的避孕措施，这样才能够有效避免出现意外怀孕的后果。而如果没有做好避孕措施的话，在同房之后就应该采取紧急避孕的方法。比如吃紧急避孕药就是一种较为常见的紧急避孕方法，那么纯牛奶可以达到紧急避孕的效果吗?
牛奶是我们生活中经常饮用的营养饮料，通常被用作人们补充钙质的良好选择。但是，您是否听说过牛奶也可以避孕?很多谣言说牛奶可以避孕，而且很多人持怀疑态度，但是却不知道真实效果怎么样，究竟牛奶能不能避孕呢?我们一起来看一下。
试管实验表明，含有牛奶中特殊脂肪的凝胶能在短短五分钟内杀死艾滋病病毒，疱疹病毒和梅毒，它还会在十分钟内减缓精子活力。动物实验还表明，牛奶中的这种特殊成分没有副作用，也没有毒性反应。因此，研究人员相信，这一组成部分将用于预防和治疗性传播疾病和避孕。但是就目前的技术而言，牛奶避孕是不可信的。
可以选择的有效避孕方式：
1、紧急避孕药。避孕药是一种更常见的避孕方法，不会影响生活质量，但避孕药具的使用有时间限制。必须在房间后72小时内服用，这是最快速最有效的解决方案，需要严格按照说明的说明进行服用。
2、避孕环。如果一些使用避孕套影响生活质量，建议去医院放置避孕环，避孕环的一般用途大约是十年。
3、皮下避孕。对于那些没有听说过这种避孕方法的人来说可能会感觉更奇怪，事实上，皮下避孕意味着一个或几个含有避孕药的胶囊被埋在前臂下，并且每天释放一定量的激素，直接作用于卵巢和垂体避孕。这种方式类似于避孕药，是一种相对方便和简单的避孕方法。
4、避孕套避孕。这是最常见且有效的避孕方式，而佩戴安全套还可以预防一些人类常见的疾病，如艾滋病。