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核桃仁的23种吃法是什么?

时间:2022-12-30 22:04:08  编辑:admim

核桃仁的23种吃法是什么?

核桃的营养价值特别高,核桃不仅能够补脑,并且还能够预防便秘以及降血糖,爱美的女性经常吃核桃还能够抗衰老,对身体健康是非常有好处的,核桃在日常生活中的吃法也是很多的,核桃可以直接食用,还可以做成各种各样的美食来食用,味道都是非常好吃的,下面介绍核桃仁的23种吃法。

芝麻核桃仁

材料:核桃仁,芝麻,蜂蜜,糖,黄油。

做法

1、先把核桃用微波炉高火加热1分钟。

2、取出,加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下,再放微波炉加热1分钟。

3、取出再搅拌均匀,再放进微波炉加热2分钟。

4、撒芝麻搅拌一下,冷却后就能吃了,一点也不输外面买的。

香酥核桃仁

材料:核桃仁,蜂蜜。

做法

1.核桃仁,快速地冲一把,洗去上面的浮土。

2.蜂蜜,够糊满核桃仁表面的就行了。

3.铺满烤盘,烤箱150度,守在旁边看着,颜色有变化了就翻翻,全都变颜色了就拿出来凉凉。

挂霜核桃

材料:核桃仁 白糖 水 食用油。

做法

1 核桃仁用水冲洗,去杂质。

2 我们需要先把核桃洗干净,然后将核桃仁和糖放入水中烧开的糖水煮3-5分钟,捞出沥干水分(水里加入少许盐要想甜来点盐)。

3 锅里倒油。(放一个桃仁,微微的冒小泡就可以了)

4 倒入桃仁小火慢炸。用勺子翻动使其受热均匀。

5 炸好的桃仁,捞出沥油摊凉。(因为有热度,颜色会加深)

6 糖和水的比例是2;1,(水多了熬糖的时间久会长些)。

7 先小泡,把糖里的水分烧干,泡泡会由大变小并且越来越慢。

8 倒入炸好的桃仁。

9 拌匀并关火。(要是糖浆多了就小火翻炒收汁)

10 用铲子不停的铲桃仁就会返砂。

11 越铲越松散,冷却后变成糖霜均匀的挂在上面。

小诀窍

糖和水的比例是2;1,薄薄的挂一层白糖,吃起来不会觉得腻。

每天食用的核桃量3-5个。正在上火或腹泻的人不能食用。

酒醉核桃仁

材料:核桃250克,鸡蛋清25克,白酒50克,冰糖150克,蜂蜜25克。

做法

1.汤碗内放入冰糖、蜂蜜,加水150毫升化开,再加鸡蛋清搅拌均匀;

2.炒锅置中火,下水200毫升烧开,放入搅拌好的鸡蛋清糖水,再开后搅匀,撇去浮沫;

3.核桃去壳,核桃仁下锅烧开,加入古井贡酒,盛入碗内即成。