凉水泡绿茶危害是会导致营养损失，另外也会影响到脾胃功能，严重者会使体内湿气增多。
1、营养损失：凉水泡绿茶的时候，由于温度不够会导致茶香味很难的泡出来，同时茶叶当中的营养物质也不能够完全的释放出，在喝的时候会影响到口感损失里面的营养，会导致饮用的价值降低。
2、影响脾胃功能：凉水泡绿茶喝了之后会对脾胃功能造成一定影响，尤其是长时间喝凉水还会导致胃部不适以及胃胀和腹泻等，对于脾胃虚弱的患者，喝了凉水泡绿茶之后，会导致症状进一步加重，甚至也会伴随明显的水样便，从而会威胁到身体健康。
3、使体内湿气增多：如果经常用凉水泡绿茶喝，会导致大量的湿气进入到体内加重体内的湿气，还会伴随明显的头痛以及腹胀等症状。
在平时泡绿茶的时候，通常选择用开水冲泡，效果会比较好一些，能够使绿茶当中的营养物质完全的释放出来。平时适当喝一些绿茶对身体健康有好处，能够起到清热解毒的效果，缓解咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等症状。