汇感网精选生活技巧
体验生活之美,创造生活,享受生活。

当前位置:首页 > 养生

用醋漱口有什么好处

时间:2023-01-15 20:24:33  编辑:admim

用醋漱口有什么好处

醋是在人们的日常生活中比较常见的一种调味料,吃醋对于人体有着很多的好处。除此之外,醋还有一些其他的用法,比如说很多人会用醋来漱口,因为用醋漱口,同时按摩合谷穴,可以缓解牙龈肿痛,除此之外,用醋漱口还可以除口臭、清理食物残渣、预防感冒,下面就为大家详细介绍用醋漱口的好处。

一、含醋按合谷缓解牙龈肿痛

当出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状时,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽下,重复3~4次,而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每两秒钟一次,即每分钟30次左右。

需要注意,指压合谷穴时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

按压的力量需要有一定的强度,穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉,即有“得气”现象为好,通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧痛掐右合谷穴,右侧痛掐左合谷穴。

二、除口臭

家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法,如出门约会前,发现牙齿黄,用醋可以除口臭:

三、清理食物残渣

饭后的食物残渣存留在口腔及牙齿的各个角落,容易发酵滋生细菌,长期易引起口腔疾病,像牙周炎龋齿等,饭后用醋漱口可以将食物残渣清理,保持口腔卫生健康。要想口腔更健康,平时还得还接触刺激性较大的食物。还有,适量的补充维生素C、B,保护黏膜系统。

四、预防感冒

用醋漱口可以预防感冒,但是由于醋酸可能会腐蚀牙齿,使牙齿表层的钙物质脱落外用醋一般以米醋为好,不宜用白醋,因为白醋以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多,但也不可过量;成年人每天食醋量应在20~40克,最多不宜超过100克