水果麦片可以直接吃吗：
可以生吃，只不过口感稍硬，麦片比较适合泡着吃，这样更有口感。
可以用纯牛奶或者酸奶拌着吃温度不宜过高。味道特别好。
水果麦片用冷牛奶泡吗：
是可以的，反正牛奶不热也能喝啊。那种早餐谷物麦片，不用泡太软，也比较有口感。
但是如果你说的是那种纯的麦片，就是一片片的那种啊，还是别了，想想冰冷冷的牛奶混合着这样的麦片，感觉会不怎么好吃。
不过可以泡是肯定可以泡的。
水果麦片是可以直接吃的，而且也是可以用冷牛奶泡的。
水果麦片的营养价值
适当的吃一些水果麦片能够让免疫力变得更好，因为它里面的葡聚糖成分是非常丰富的，可以让免疫力得到改善，还可以让抗击病毒的能力提高，能够抵抗寄生虫以及细菌，吃一些水果燕麦还可以让饱腹的感觉变得更强，因为燕麦里面的膳食纤维含量是非常丰富的，能够让饱足感变得更好，而且能够预防过多的盐分以及过多的油脂摄入，达到更好的瘦身效果。
吃一些水果燕麦能够预防便秘情况出现，还可以减少胰岛素依赖，燕麦里面的糖分含量比较少，胰岛素的依赖就能减轻，这样胰岛素敏感性就能够提高。
吃一些水果燕麦还可以降低舒张压以及收缩压，每天适当的吃一些就相当不错，它里面含有可溶性膳食纤维，大量吸收身体胆固醇，然后再排出到身体之外，起到降低坏胆固醇水平作用。
吃一些燕麦还可以让哮喘病发作几率减轻，有研究发现儿童经常吃一些燕麦，哮喘的发病率就能减少很多，吃水果燕麦还能够让身体里面的雌激素水平以及雄激素水平得到平衡，还能够把身体里面的酒精吸收以后，排出身体之外，让酒精中毒情况出现的几率降低，能够让身体血清素水平提高，因为它里面含有维生素b6，达到改善情绪作用。