要根据手机型号来估算。给三星的手机，充电6-8次。给苹果的手机，充电12-14次。给3000毫安的手机电池充满电10次。
五万毫安充电宝实际能充到手机里面的电量是30000毫安。前提是五万毫安充电宝是足量的，移动电源的体积和容量是成正比的，容量越大体积越大。
手机充电宝，又称为手机移动电源，移动电源。一种集供电和充电功能于一体的便携式充电器，可以给手机等数码设备随时随地充电或待机供电。一般由锂电芯或者干电池作为储电单元。区别于产品内部配置的电池，也叫外挂电池。
充电宝其定义就是方便易携带的大容量随身电源。它是一个集储电，升压，充电管理于一体的便携式设备。
充电宝也叫，移动电源，“外置电池”、“后备电池”、“数码充电伴侣”，它还有一个非常个性的名称：“手机伴侣”。“移动电源”这个概念是随着数码产品的普及和快速增长而发展起来的，它的作用就是随时随地给手机或数码产品提供充电功能。