一次饮用100-200毫升黄酒是最佳选择。黄酒中含有一定数量的酒精,度数在15-20度之间,适量饮用黄酒对身体有保健作用。
1.黄酒酒精度数在15-20度之间,一次饮用不宜超过100-150毫升,酒精摄入量在25克以内,比较安全。不仅可以起到黄酒的保健作用,而且避免酒精加重肝脏代谢负担,增加对身体的伤害。所以黄酒一次饮用100-150毫升为最佳,每日一次为宜。
2.黄酒中含有多酚等生物活性成分,可抗氧自由基、抗衰老、抗癌、防癌;黄酒中含有铁、钙等多种微量元素,其中铁是合成血红蛋白的重要原料,如果头晕轻微,喝黄酒对身体有一定的调理作用。
3.黄酒具有清热解毒、活血散寒、温胃祛湿的作用。适量饮用黄酒还可以起到滋润气色、调理睡眠等作用。
黄酒中也有酒精,所以喝得不要太多。对于高血压、心脑血管疾病、痛风、肝病的患者,不能饮用黄酒进行保健,要严格戒酒。在饮用黄酒的这段时间内不能使用头孢类药物,避免出现双硫仑反应。