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小宝宝多大可以吃芝麻酱?

时间:2022-12-29 21:33:00  编辑:admim

小宝宝多大可以吃芝麻酱?

芝麻酱是芝麻制成的泥糊状食品,因此当宝宝六七个月大添加辅食后就可以吃了。如将其加水稀释,调成糊状后拌入米粉、面条或粥中。1岁以后,可用芝麻酱代替果酱,涂抹在面包或馒头上,还可以制成麻酱花卷、麻酱拌菜等。

但要注意的是,1岁以内孩子吃的芝麻酱里不要放盐;1岁以后的,也要少放盐,以免加重肾脏负担。过多摄入糖对宝宝健康不利,因而麻酱糖饼也不建议孩子多吃。

吃芝麻酱,要控制好量,小孩子一般一天吃10克左右,约为家用汤匙的1勺左右。此外,宝宝腹泻时,暂时不要吃,因为芝麻酱含大量脂肪,有润肠通便作用,吃后会加重腹泻。

在购买芝麻酱的时候,要尽量的避免选用瓶内有太多浮油的,会相对比较新鲜。买回的芝麻酱要放在避光处保存。

芝麻酱中富含铁元素,钙元素和维生素E,这些都是对宝宝的生长很重要的营养物质。一般情况下,6个月以上的宝宝是可以适量的食用芝麻酱的,但是芝麻酱中含量过高的脂肪和蛋白,所以宝宝在吃芝麻酱时,一定要将芝麻酱稀释,并且混于粥中,并且每天食用芝麻酱的量不要过多,每天一汤勺即可,否则会对宝宝的肠胃造成负担,引起不适。