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虾油的营养价值

时间:2022-12-28 21:10:41  编辑:admim

虾油的营养价值

虾油对于很多人来说是比较熟悉的一种食物,而虾油是从虾头当中的油所制作而成,不仅味道鲜香可口,而且营养价值也很高,而虾油的吃法有很多种,可以用来搭配米饭食用,或者是用来可以炒青菜味道都非常好的,而且可以补充身体所需要的营养。

虾油的经典吃法是什么?

虾油

材料

虾头,豆油

做法

1、锅里放油,入虾头,开始炸。

2、等到变红、虾红、油红就行了。

可以炒青菜,比如虾油油菜,虾油娃娃菜等。

虾油油菜的做法如下:

所需材料:油菜一把,虾头适量,花生油2勺,麻油适量,辣椒酱适量,盐适量。

1、锅热下油,油量比平时多一半,倒入虾头炒出虾油。

2、捞出虾头,留下油。

3、在虾头里加入清水。

4、将冲虾壳的水倒加炒锅中,加入麻油、辣椒、盐煮开。

5、放入洗好的油菜。

6、煮至油菜全熟即可。

虾油能够作为煎炒烹炸等菜品的调味品及其辅料

虾油是用鲜虾为原料,经发酵提取的汁液。亦把用小青鳞鱼、三角绮、小杂鱼、蚌肉以及鱼制罐头的下脚料加工制成鱼酱油、绮油等,统称为虾油。虾油是我国沿海各地城乡食用的一种味美价廉的调味品,是我国传统海产调味品之一。

虾油扁豆制作步骤如下:

原料:扁豆,虾油。

1、选用鲜嫩扁豆,去除杂质,抽掉筋,洗净,入锅煮开后捞出投入冷水中,直到冷透为止。

2、再捞出沥水,放入容器中,按1000克鲜扁豆配600克虾油的比例,倒进虾油浸渍8-10天,中间倒两次即成。

3、虾油扁豆这款菜不仅能保持扁豆的新鲜色泽,而且质地脆嫩、清鲜爽口。

虾油酿椒制作步骤如下:

原料:虾仁,尖椒。

1、将虾仁剁成虾茸,然后嵌入尖椒内。

2、起油锅,烧至四成热时,将尖椒虾仁倒入油锅中划熟,待用。在锅中放少许水,倒入虾油,加盐、味精,勾芡。

3、然后倒入尖椒虾仁一起翻炒,出锅装盘,最后撒上红椒丝。此菜造型美观,香滑入口。