湿气重是令人很痛楚的一件事儿，特别是在是衣食住行在中国南方的人，连阴雨气温也是不舒服。说到去湿，我们脑子里出現数最多的词就是说薏米仁，薏米仁确实能具有去湿的功效吗?实际上去湿还有一个很好的药方，那便是三仁汤，说到三仁汤，许多人想要知道三仁汤方歌。
三仁汤秘方：甜杏仁五钱、飞长石六钱、白通草二钱、白蔻仁二钱、竹叶二钱、姜厚朴二钱、生薏米仁六钱、半夏五钱。因含有：甜杏仁、白蔻仁生薏米仁，起名叫“三仁汤”。
作用：清泻寒湿，宣畅气轮。
主冶：湿温初起，头痛畏寒，脸色浅黄，身重疼痛，下午畏冷，胸闷气短不饥等症。
使用方法使用量：以甘澜水八碗，煮取三碗，服一碗，日三服。
三仁汤方歌
三仁杏蔻薏苡仁，朴夏白通滑竹伦，水要甘澜扬百遍，湿温初起法堪遵。
趣味性记忆方法：三仁(人)朴(扑)通滑竹夏(下)
三仁汤方解
君：甜杏仁—苦辛，宣利上焦肺气虚，汽化则湿化。
白蔻仁—芳香化湿，理气，调变。
生薏米仁—甘淡，渗利下焦湿热，健脾胃。
三仁共用，能宣上、畅中、渗下而具清利寒湿，宣畅三焦气轮之功。
臣：半夏、姜厚朴—辛开苦降，清热利湿理气，散满消痞。
佐：长石、竹叶、通草—甘寒淡渗，清热利湿清热解毒。
三仁汤搭配关键点
药用价值辛开苦降淡渗以宣上、畅中、渗下，使寒湿之邪从三焦分消，调畅三焦气轮。
服药忌讳：甜杏仁使用量不适合过大，常用量为15g，过多后容易出現呼吸不畅乃至室息，身亡。