豇豆一般不是发物，属于生活中常见一种食材，而且具有一定药用价值，能够帮助健脾利湿，还具有补肾涩精的功效。
属于一种蔬菜富含蛋白质和胡萝卜素，含包含维生素和粗纤维，能够促进肠道蠕动和消化，营养价值比较高，而且口感较好，并不属于发物，如果患有其他疾病或者皮肤疾病可以适当吃，对本品过敏者不能吃，防止产生过敏反应。豇豆要用价值能够改善脾胃虚弱和肾虚腰痛症状，也可用于小便频或者消渴等不良症状，药用时需要严谨遵从医生指导，避免过量摄入，防止产生副作用。
常见的发物通常是富含营养，比较丰富，具有一定刺激性可能会诱发某些疾病，也可能会导致某些疾病加重，而本品性平，通常不属于刺激性食物，因此并不能称作为发物。常见的发物比较多，比如螃蟹、牛肉和羊肉，还包含辣椒，虽然具有一定营养价值，当然是刺激性比较强，所以会对身体造成刺激。
平常多注意休息，保持清淡饮食，适当增强些蔬菜和水果，促进肠道蠕动和消化，有利于身体健康，
做好个人清洁和卫生。