白糖冲鸡蛋大多数可以起到补充身体营养、滋阴降火、增加身体体质等多种的功效，对身体健康有较大的好处。
1、补充身体营养：鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，其中含有膳食纤维和碳水化合物等多种的营养成分，白糖冲鸡蛋喝了以后通常可以起到多方面补充身体营养的功效，有利于身体营养吸收和利用。
2、滋阴降火：白糖冲鸡蛋可以起到滋阴降火的功效，有改善身体阴虚火旺的作用，可以缓解身体出现的口干舌燥和咽喉干痒，还有利于缓解身体出现的口腔溃疡和大便干结等多种的不良症状。
3、增加身体体质：白糖冲鸡蛋有增加身体体质的功效，缓解身体体质虚弱，含有的营养成分相对比较偏高，对于增加身体体质有较大好处。
白糖冲鸡蛋里面含有的糖分相对比较偏高，一般不可以长期过量的喝，有可能会导致体内的糖分不能够完全的代谢和消化以及利用，还可能会导致身体出现肥胖，严重时还可能会导致体内的血糖健康造成影响或者引起血糖升高等多种的危害。