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产妇猪肝的做法大全

时间:2023-01-11 15:44:47  编辑:admim

产妇猪肝的做法大全

生完孩子以后,产妇身体体质相对比较虚弱,这时候容易出现气血不足的情况,容易出现血亏的表现,所以说产妇在平时生活当中吃一些猪肝是有好处的,猪肝是补铁的神器,有很好的补铁作用,在提高身体体质方面的效果也是不错的,下面我们来了解一下产妇吃的猪肝的做法。

产妇猪肝的做法大全

材料:冰冻猪肝约1磅、红辣黄椒4-6只、老干妈豆豉辣酱1满汤匙、洋葱0.5个、姜几片、蒜头3-4粒、干辣椒1只

做法

一、先解冻猪肝,产品是一片片的,将大片的切成较小的片就可以了,再下白兰地1茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙抓腌;

二、将辣椒和洋葱切成块,姜切几片,蒜头切的片;

三、腌过后还是水汪汪的样子,是肯定要焯过水的,开锅烧热好,放2片姜和撒少许胡椒粉,水开倒入猪肝,水沸后捞起用水冲干净,如果是买到新鲜的,就不用焯水了;

四、起锅,放干辣椒和老干妈辣酱,慢火逼出香味和颜色,再开大火放姜片蒜片,爆出香味;

五、倒入焯过水的猪肝,兜几下;

六、再倒入洋葱和红黄辣椒,翻炒几下后点入精盐和糖、撒少许胡椒粉、沿着锅边慢慢淋入生抽1茶匙和2茶匙白兰地,兜均匀即可。

小诀窍

一、为什么要加少许生抽呢,因生抽在锅烧热时灒起来很香;

二、放盐时要注意,要预留生抽的咸度,所以放盐时量应减少些。

做法二

材料

猪肝,胡萝卜,大葱,春笋,豆腐干,姜片,盐,鸡精,白胡椒粉,料酒,美极鲜酱油,生粉,黑胡椒酱

做法

1.所有食材清洗干净,猪肝切成薄片后(也可请店家代为切片,尽量片的薄一些),放入水中加几滴白醋泡15分钟后,用流动水反复清洗至没有血沫(这个步骤可以让猪肝的毒素完全渗出,安心食用)调入生粉,盐,鸡精,料酒,白胡椒粉腌制10分钟

2.其它材料切片,锅中放油烧热

3.锅中油烧热后,放入腌好的猪肝滑炒至颜色一变即关火烫熟捞出

4.锅中留底油烧热,爆香蒜片及胡萝卜片,依次放入春笋片,豆腐干及大葱丝,调入盐,鸡精,少许糖,美极鲜酱油,料酒少许翻炒,最后放入猪肝,调入1大勺黑胡椒酱拌匀即可