干桂圆因其种圆黑光泽度，种脐凸起呈乳白色，看起来传说中“龙”的双眼，因此而出名。李时诊曾在《本草纲目》中记述：食品以荔技为贵，而资益则桂圆为良。对干桂圆加倍青睐。干桂圆是衣食住行之中十分普遍的食材，又称之为桂圆，採摘后就可以立即去皮后服用，假如历经生产加工则能够做成坚果，干的干桂圆应用范畴则更广，能够应用到好几个层面。常常服用干桂圆益处较丰富多彩，另外人体也也有多种多样弊端出現。那吃桂圆有什么益处？哪些人不适合吃呢？下边随网编一起看看吧！
吃桂圆的3大益处：
1、补血补气
能改进心脑血管病循环系统、稳定精神情况、缓减工作压力和焦虑不安。干桂圆带有丰富多彩葡萄糖、绵白糖、蛋白及多种营养元素和营养元素，有优良的滋润滋补功效，可用以医治病后体弱多病或头脑衰落，女性在生完孩子调补也很适合。
2、防癌延缓衰老
桂圆之中带有丰富多彩的蛋白、柠檬酸和膳食纤维等，它能够提升抗氧化性酶的活性，因而针对延缓衰老也是有一定的功效的，并且还能抑止肿瘤体细胞的生长发育，增强免疫力和抵抗能力。
3、降血脂
龙眼肉能够软化血管，能够抑止与衰退全过程有关系的黄素蛋白质的造成，防衰老，生活起居中应当适当吃一些干桂圆，非常是追求美丽的女性。
但中医大师劝诫：这3种人不应多食！
1、孕妇：干桂圆温性，味甘，非常容易容易上火，孕妇怀孕期间，阴血偏虚，非常容易造成内火，出現便秘、胎热及早产儿、肝经郁火的病症，吃桂圆后不但增加胎热，并且易造成 气轮失衡，也有可能造成胃气上逆、呕吐、伤阴出現热象、造成腹痛、出現怀孕见红等先兆流产症状，乃至也有造成小产或早产儿的可能。
2、身体有火的人：吃桂圆后非常容易出現口干口渴、口腔溃疡、嘴唇周边疱疹乃至出鼻血等阴虚火旺病症，这全是因干桂圆温性、味甘，能够去湿气助火，易得造成容易上火。因此，身体有火的人是不能吃桂圆的，如肺火、胃热、痰火、肝火旺等病人。
3、痛风病人：痛风病人最好是不必吃桂圆，防止造成关节疼痛。非常在吃桂圆的情况下，更应防止和海货一起吃，那般会引起症状。