一般情况下，射精之后是不需要进行调养的，只需要做好卫生清洁工作就可以了。但是如果是射精快的话，那么就需要进行一定的调养和治疗了，因为射精快也就意味着男性的性功能有障碍，性功能障碍也会直接影响到夫妻间的性生活以及夫妻关系。那么，射精快怎么调养呢?
这种方法需要妻子的积极配合，对丈夫射精无力的现象给予谅解并且积极配合治疗，这将有助于丈夫克服不良心理。降低阴经抽动的幅度和速度，减少丈夫的运动量，使其保持体力，同时妻子主动迎合动作，这样使得双方都满意。
很多射精无力的男性都是偏向身体素质较差的，所以加强锻炼能够有所改善。养成健康生活的良好习惯，尽量不要吃刺激性食物，经常进行体育锻炼，增强体质，多吃有益于肾脏的食物，例如：牛尾、鹿茸、山药等。
三、药物治疗
有些射精无力的原因是因为内分泌失调或者是药物所致，所以有这方面困扰的朋友们，就要先去医院进行检查，查明病因，然后对症下药，很多患者都可以通过服用西药或者中药进行治疗。
男人出现射精过快有可能是肾虚的原因，在生活当中建议男性可以多吃一些板栗，板栗里面含有很多的微量元素，对于健康有好处，对于男人来说有补肾的效果，所以男人多吃一些板栗的话，身体会越来越强壮的。
以多吃一些韭菜，韭菜有壮阳的功效，这个很多人都知道，许多男人都喜欢吃韭菜，韭菜里面含有很多的维生素，对于男人来说有好处的，作为男人就是应该多吃一些韭菜。
还可以选择以下食疗方：
1、猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
2、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。