豆浆是我国的一种传统食物，有很多人在早餐的时候都会喝一杯豆浆，因为豆浆不仅喝起来比较温暖，而且它里面含有的蛋白质含量非常高，对人体来说是有益的，很多人在喝豆浆的时候里面也会加入一些芝麻，这样会使豆浆的口感更加的香甜，那么芝麻豆浆都有什么功效与作用呢?
在做豆浆之前，要提前泡好黄豆，可在当天晚上的时候泡好，这样可缩短打磨的时间，并能提高打磨的效果。黑芝麻当天清洗干净，可以稍微在锅里炒一下，不炒也可以。将黄豆和芝麻混合在孕期，然后加上适当水，放入豆浆机之中，按动开关，一般半个小时的时间就做好了，喝的时候，还可以稍微放点一点白糖。
芝麻豆浆做起来很简单，并且豆浆还保留了黄豆的香味，也不失芝麻的味道，早晨的时候，喝上一杯，在吃上一点主食，营养美味又健康。芝麻豆浆其中的芝麻富含酪氨酸，是滋补肝肾、营养气血的好成分，女性或是有贫血的人，经常喝可在一定程度上起到改善作用。
大便不顺畅，总是干燥的人，经常饮用芝麻豆浆也可起到润肠通便的作用。另外让头发变得乌黑亮丽也是芝麻豆浆的一大作用和功效，可让头发更为亮丽。美容养颜也是非常不错的，女性可多喝点。尤其是其中的大豆异黄酮，可补充女性体内的雌激素。处于怀孕阶段的女性，经常饮用芝麻豆浆，还可以促进自身和胎儿的发育，每周可根据口味喝上一两次，营养补充更充分。
芝麻豆浆在两种成分搭配的基础上，还可以添加一些其他的成分，比如大枣、花生、红豆、燕麦片等，也是非常理想的。芝麻豆浆保健功效不错，在忙碌的早上打出一杯好豆浆，满足小胃口的需求，让营养搭配更科学。