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爆腌鸡蛋怎么做

时间:2023-01-09 11:48:02  编辑:admim

爆腌鸡蛋怎么做

腌鸡蛋是比较家常的事,腌制的方法虽然看起来很简单,但是腌制的过程需要讲究一定的方法,不然很容易影响鸡蛋的营养和口感,腌制鸡蛋前,不能用热水冲洗鸡蛋,以免引起鸡蛋变味,放盐的时候要把握好度,过多过少都会影响鸡蛋的口感,以免出现发臭变味的情况。

材料

24个鸡蛋,1小碗盐,1杯高度白酒,保鲜膜若干。

步骤/方法

1、将鸡蛋外壳的杂物用冷水清洗干净,然后将鸡蛋外部的水分晾干。一定要将水分晾干,否则做出来的咸鸡蛋可能会变质臭。

2、把晾干的鸡蛋放在白酒里面泡一泡,20-30秒。其实这个步骤有消毒和软化蛋壳的作用。

3、把泡好的鸡蛋放入盐碗中,是鸡蛋外壳滚上一层盐。

4、用保鲜膜把外壳中充满盐的鸡蛋包好,这样干了以后盐粒不会从蛋壳上掉下来。

5、包好的鸡蛋装到大号的保鲜袋里,放到太阳下暴晒一个下午,这步是出油的关键,然后放到阴凉处30天即可。

营养价值

鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。