红枣灵芝水是非常好的养生饮品，深受许多中老年人的喜爱，因为它在补气养血、滋阴补肾、治疗头晕头痛、凝神静气、消化不良、贫血消瘦等方面都有着非常好的效果。
一、作用功效
灵芝和红枣一起泡水喝作用为：补肺健脾，益气养血。
其中，灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。
另上，红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。