五红汤一天可以喝几次，大多数需要结合个人的情况决定，并不可以盲目的判断。五红汤是属于一种营养类的食物，喝了以后对身体有一定的好处，但是过量喝了以后可能会影响到身体的健康。
五红汤主要是有红枣红皮以及红豆、花生米和枸杞以及红糖为原料制作而成，是属于一种营养类的食物，能够达到补充营养物质的作用，摄入量的多少，一般需要根据个人的体质健康决定。如果个人体质比较虚弱的情况下，一般需要增加摄入量，如果个人体质良好的情况下，需要控制摄入量，要做好营养物质过剩的预防工作。
喝五红汤可以为人体补充矿物质以及微量元素成分，同时也可以补充维生素和氨基酸等营养物质，当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养，能够预防体内营养不良，同时对于营养不良的恢复能够起到促进的作用。在喝期间需要观察自身的情况，如果引起了胃肠的负担，要避免长时间的久坐不运动，可以做胃肠道按摩，加快营养物质吸收，有助于身体的保养。