挑选中医药学技术性开展调养健康保健时，能够咨询一些中医，依据本身的状况挑选一些有效的药品，防止盲目跟风挑选导致药品副作用。
杜仲泡酒一般挑选杜仲、酒酿或是是好纯粮酒，随后将杜仲捣烂，开展密封侵泡，一般密封10天上下能够食用。杜仲的关键功效是强筋壮骨健骨，滋补养生肾脏，能够合理的减轻腰膝酸疼及其肾精不足的病症，酒的关键功效是活血化淤，改进基础代谢。假如存有肾精不足，腰膝酸疼的病症能够挑选杜仲开展泡药酒喝医治，但需要在中医的具体指导下运用，医治期内应当留意清淡的食物，不必吃辛辣食物刺激性的食材，以防止影响药品充分发挥功效。
杜仲是临床医学上较为常见的一味中草药材，茯苓功效平静，有滋补养生肾脏，祛风湿的作用。中医学服药注重中医辨证论治，根据四诊法四诊合参，综合分析考虑到，依据人体的状况，特色化医治，没什么最好的秘方，只能对症治疗的服药。假如用以肝肾亏虚，能够适度的搭配桑寄生、熟地、山茱萸、淮山药，制首乌等。假如人体身患类风湿性骨关节病，能够搭配威灵仙、秦艽、独活、羌活、大蜈蚣等。