南瓜米糊的功效与作用

南瓜米糊可以起到缓解视疲劳、提高视力水平、健脾养胃、预防便秘的功效，起到保护胃黏膜、促进肠胃道的蠕动和提高免疫功能的作用，南瓜米糊的营养成分非常的丰富，可以补充身体所需要的营养，比如胡萝卜素、维生素、果胶等微量元素，这些营养成分是人体所需要的。

南瓜含有丰富的类胡萝卜素可以起到保护视网膜的效果，对眼睛有好处，南瓜里面的果胶成分可以将人体内的毒素或有害物质粘结，有利于人体将有害物质代谢出去，从来预防一些慢性疾病。