茼蒿和虾能一起吃，适量吃一些，不会导致里面的营养成分出现相互影响，也能补充体内所需的营养物质，对于身体的健康会有帮助作用，但是避免过量摄入。
适量吃一些茼蒿和虾，能够补充体内所需的膳食纤维素，氨基酸、蛋白质以及各种矿物质等，对于机体能量的消耗后有帮助作用，同时也能够帮助自身免疫能力提高，达到营养均衡效果，能够避免出现营养不良。但是避免过量的摄入，因为过量摄入以后可能会导致肠胃负担加重，从而干扰正常的消耗，会出现消化不良症状，比如腹腹痛或者是腹泻，还可能会伴随着恶心、呕吐等。
茼蒿和虾一起吃，里面含有的维生素a成分比较多，能够提高身体的利用几率，同时也能补充体内所需的蛋白质，有很好的食用价值以及药用价值，对于眼睛视力的保护会有帮助作用。过敏体质人群一般需要谨慎摄入，如果对同化或者是虾里面的某种成分过敏时，一般要禁止摄入，以免出现过敏症状。
吃虾和茼蒿以后需要密切观察自身症状，如果没有出现异常情况发生，代表着自身吸收较好。