许多盆友想要知道灵芝孢子粉是不是有副作用，实际上，依据人的身体素质不一样，有的人吃完灵芝孢子粉会出現腹泻的反映，也许多人出現小小的头昏的反映，实际上这种全是一切正常的。灵芝孢子粉的这种副作用，实际上是初用灵芝孢子粉的一切正常反映，也就是灵芝孢子粉在人体内的调节反映，又叫好转反应。现将其要素归纳如下。
1、轻微反映。
有发晕、倦感、肩硬、腹泻（一天多次的软便，不容易出現腹痛）、放屁多（一天数十次）等特点。
2、中重度反映。
有头痛、肿胀、头昏、发烧、湿疹、关节疼、血压一时升高、喘不上气、呕吐、食欲不佳等。
3、不一样身体素质者反映以下。
酸性体质者：总想睡觉、喉干舌燥、尿频尿急、放屁多。
血液淡者：因身体素质而异、但有轻度的出鼻血（以女士多见）。
肝欠佳者：想呕吐，有时候会呕吐，皮肤会痕痒或出疹状况。
慢性肾脏病者：有蛋白暂降低的情况，面部会出现水肿情况。
肠胃不好者：胸口发闷，不容易吞咽食材。
胃溃疡者：欠佳的一部分有点痛。
胃下垂者：胃里总感觉不适感，想呕吐。
肠胃欠佳者：有下痢病症，但依病况而异。
高血压者：头昏的状太态持续一至二礼拜。
肝硬化者：有时候会出现大便出血的情况。
痔疮者：有时候会出现一时流血的情况。
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