白茅根与红枣一起煮水能起到凉血止血、清热利尿、健脾温中、养血安神的作用,对于便血尿血、咳嗽带血、水肿、小便短赤、排尿涩痛、面色无华、失眠多梦等症状。
1、白茅根:白茅根性寒,味甘,归肺经、胃经、膀胱经,具有凉血止血、清热利尿的功效,能改善血热出血的症状,如便血、尿血、牙龈出血等,对小便淋漓涩痛、肢体水肿等也有缓解作用;
2、红枣:红枣性温,味甘,归脾、胃、心经,能起到补中益气、养血安神的作用,对脾虚食少、肢倦乏力、大便薄、心悸怔忡 、失眠多梦等症状有改善作用。
从整体上看,白茅根与红枣煮水比较适合血热、脾虚的人,这两种煮水在清热、去火、凉血的同时,也能起到调理作用,也能起到调理作用,如口臭、大便干结、咳嗽、尿黄尿血、尿涩痛、脾虚食少、乏力头晕、心悸失眠等症状都有调理的效果。 平时要避免吃辛辣刺激和油腻的食物,饮食要清淡,多吃一些含莲藕、山药等甘润的食物。