皮肤长色斑怎么办
1.行为习惯
首先需要早起早睡，有一个有规律的生活。并且经常需要给皮肤补水，防止皮肤缺水，干燥。多多重视饮食方面，吃蔬菜水果，一定忌口辛辣或者有刺激性的食物。出门时注要意防晒。时刻保持心情的愉快，同时可以到美容院做皮肤的护理。如果因为长色斑引发了其他症状，必要时可到医院**。
2.日常护肤
皮肤长斑者应时刻注**活的调理，用茄子皮敷脸，多食用西红柿、**都可以淡化斑点。用含有食醋的水洗脸可以减轻色素在皮肤中的积累。使用含维生素的食物或者药物。食用胡萝卜，或者把胡萝卜碾碎，敷脸上可以达到使肌肤美白的效果。
3.色斑形成的因素
心中有压力，导致黑色素的生成；紫外线对皮肤的照射；长时间在阳光暴晒的环境中工作；对皮肤保护不到，是皮肤严重缺营养；没有规律的生活；遗传；不注重对皮肤的保养。长斑者应需要了解这些色素形成的因素，这样才能治疗好色斑问题。
鲜红斑能治好吗
鲜红斑采取正确的治疗方法以后，病患部位能逐渐消退。建议患者用激光疗法进行去除，它是属于一种物理治疗，可以通过静脉注射，让药物在体内的部位进行循环，然后就能发挥出药物的作用，最后使扩张的静脉慢慢萎缩，然后逐渐消失。
在治疗的过程中，不仅饮食需要注意，也要注意卫生习惯。平时的饮食中，要多吃一些水果和蔬菜，口味尽量选择清淡的，别吃刺激性的食物。还要注意局部的卫生，不要用手总去摸，以免感染。还要注意休息，不要总是熬夜，要做到早睡早起，总是熬夜对身体不好，也不利于病情恢复。
鲜红斑对人的健康不会有影响，它只是影响美观。而且一些患者因为长鲜红斑变得不自信，所以及时治疗也是很关键的。在治疗的时候要选择正规的医院，这样才会让医治更加安全和规范。