杏子性热，通常可以根据每个人的情况适当的吃，对身体能够起到保养的作用。但是本身有肝火旺盛的人群需要控制摄入量，否则会导致身体的健康受到影响。
性子是属于一种性热的食物，大多数适合一些性寒的人群吃，比如适合胃肠湿热的人群以及肝胆湿热的人群，吃了以后能够加快体内的湿热排出，对于出现的胸胁胀满以及胃脘胀痛的症状，起到辅助调理的作用。
杏子是属于一种含有营养物质比较丰富的食物，其中不仅含有维生素和矿物质成分，同时当中也含有微量元素成分，当中含有维生素B1和维生素B2，而且当中也含有维生素C，而且当中也含有磷元素和铁元素以及钙元素，当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，在吃了以后可以为人体补充营养物质，能够避免体内营养物质缺乏，也可以帮助营养物质缺乏的症状得到改善。
但是杏子需要避免一次性的吃过量，过量吃了以后可能会引起胃肠道损伤，易引起胃肠道胀痛或者恶心的症状，也就出现大便干燥以及排便困难等不良症状，会影响到身体的保养。