糯米百合莲子粥可以起到润燥止渴和养心安神等好处。
1、润燥止渴：糯米百合莲子是属于比较常见的食材，尤其是在夏季适当的使用糯米百合莲子熬粥，放一些冰糖可以起到润燥止渴和清心安神之功效，而且还可以起消除疲劳和润肺补肺之功效，尤其是莲子可以入肾、心适当的喝可以养心安神，而且还有辅助补肾和健脾之作用。尤其是在秋季的时候，患者因为心肺阴虚引起的痰中带血或者是久咳干咳、心悸心烦和声音嘶哑、失眠多梦以及咽喉干燥等病症时，可以使用糯米百合莲子熬粥喝。
2、养心安神：对于有些患者因为心肺阴虚引起的神志恍惚或心神不宁时，可以适当的喝糯米百合莲子粥，可以起到养心安神的作用，需要长期坚持才可以看到明显的作用，而且还具有滋补脾胃之功效，可以提神醒脑和清心明目，对于老年患者，如果适当的喝粥，还可以起到延年益寿的作用，女性患者具有美容养颜和养血活血之功效。
虽然有很多好处，但对于大便稀溏和脾胃虚寒、风寒咳嗽的患者一般不适合喝糯米百合莲子粥。