速溶豆浆粉有营养，速溶豆浆粉也是一种营养价值很高的植物蛋白食品，里面含有不饱和脂肪酸，不含有胆固醇，不会导致胆固醇的沉积。
速溶豆浆粉主要是大豆维生素钠以及大豆磷脂油和白糖，搭配而成，从营养价值来讲，大豆蛋白质的含量能达到40%左右，属于优质的蛋白质，里面含有人体所需要的氨基酸，速溶豆浆粉里面主要是植物的蛋白不饱和脂肪酸的含量特别多，能为人体补充所需要的脂肪酸亚油酸等，可以在一定程度上促进血液微循环，对于预防动脉硬化也能起到辅助的效果。另外速溶豆浆粉里面含有多种矿物质以及维生素，对肠道里面的双极杆菌以及益生菌，也能起到增殖的作用，可以提高人体免疫力，增加皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老。
平时可以在每天早餐的时候喝一杯速溶豆浆粉，同时也要搭配鸡蛋，才能为身体补充足够的营养物质，速溶豆浆粉只是经过特定的工艺做成的粉末状，在喝的过程当中用热水冲调就可以比较简单方便。香味自然，里面保留的营养价值也特别高能，用来提高人体的消化率。