叶酸是我们人体当中所需要的一种成分，而女性在备孕期间或者是孕期都需要服用叶酸来补充身体所需要的微量元素，而当意外怀孕没有吃叶酸的情况下会容易导致身体出现缺乏维生素的情况，可以通过饮食来进行补充，平时需要按时服用叶酸片，可以预防胎儿先天性疾病，饮食上也可以多吃一些含有叶酸的食物。
没吃叶酸怀孕了怎么办?
怀孕初期没吃叶酸的话，肯定会导致身体微量元素以及维生素等吸收存在不足的情况后，会对胎儿的发育造成一定的影响，所以在后期要通过饮食调理的方式，更好地补充胎儿以及身体所需营养之后，也就能够使胎儿有效发育并不会有任何的异常和影响。
女性在备孕以及怀孕初期，肯定多数会通过服用叶酸的方式而对身体状态做相关的调整，从而能够有效避免胎儿在发育期间存在神经管元有所缺陷和异常的现象。但是有很多女性是属于意外怀孕的情况，并且在怀孕初期会存在孕知识不足的原因而忽略叶酸的服用，那么在没吃叶酸的情况下又该怎么办呢?
叶酸作为孕期补充微量元素以及维生素的药物，服用后可有效的减少胎儿脑神经管畸形发生的几率。怀孕初期如果没有及时服用或完全不服用的情况下，通常也不会存在太大的问题，只是在后期饮食方面要多元化一些，使体质随着饮食的调理，能够为胎儿提供更多的营养，所以在没有吃叶酸时也要做相关的饮食调理。
一般情况下，在孕期阶段要多食含有蛋白质、微量元素以及维生素类型的食物，更好地补充胎儿生长所需营养后而保证发育的状态不会有所异常。并且在每个产检阶段都应该按照医嘱而做相关的检查，更全面地了解胎儿的生长情况后而避免身体存在其它方面的异常现象，所以在没有吃叶酸的情况下，其实只要在饮食方面多做相关的调整并更全面地做产检后，也是能够精确了解每个阶段期间胎儿的发育情况。
总而言之，怀孕初期没吃叶酸的情况下，也不一定就会导致胎儿发育出现异常。但是在没吃叶酸这个行为上，肯定会造成身体的微量元素以及维生素吸收状态有所不足，因此在后期需要针对饮食方面做相关的调整，更好地补充身体所需营养之后而保证胎儿的发育情况可以持续进行且不存在任何的影响。