九个月宝宝可以吃核桃吗

九个月宝宝通常可以吃核桃，核桃富含丰富蛋白质和纤维素，可以促进大脑发育，同时还能增强体质，改善胃肠道功能，但避免让宝宝一次性食用太多核桃，可能会导致腹胀现象。

核桃树日常生活中常见营养元素食物，富含丰富优质蛋白和纤维素，宝宝在进食后能够补充身体营养，还能增加身体抵抗力，富含的膳食纤维可以加强胃功能，起到开胃效果，还能补充更多营养物质。

核桃富含脂肪比较多，宝宝进食后能够补充能量，富含的维生素和微量元素有利于钙质吸收，还能促进宝宝身体新陈代谢。