橘子和酸奶一般能一起吃，通常少量的吃并不会产生太大的影响，但是需要避免过量的吃。否则会引起肠胃道的刺激，不利于营养物质的吸收。橘子是属于一种水果，其中的主要成分是维生素和矿物质以及微量元素成分，酸奶是属于一种奶类，其中会含有蛋白质成分，而且也含有钙质和微量元素成。橘子或者酸奶当中的营养物质都是人体所需的营养物质，并不含有有毒物质，所以酸奶和橘子一起吃，并不会产生有毒物质，少量的吃不会对身体造成严重的伤害。橘子是属于高维生素C的食物，而酸奶是属于一种高蛋白类的食物，维生素C和高蛋白类的食物需要避免一次性过量的吃，容易引起胃内出现沉淀物，从而会导致正常的营养物质吸收受到影响，可能会出现腹胀或者腹痛等不良症状。橘子和酸奶对身体能够起到保养的作用，如果肠胃功能虚弱的情况下，需要掌握正确的食用方法，可以吃橘子以后间隔一个小时或者两个小时左右的时间喝酸奶，可以加快营养物质的吸收，减轻对身体产生的伤害。