生活中有很多人都比较喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜水对身体的调养效果还是比较好的蜂蜜姜水对子宫也是有好处的，但是有的人则认为喝蜂蜜水也需要注意最佳的饮用时间，这样在能将蜂蜜水中的营养功效发挥到极致，所以饮用的时间也是非常有讲究的。那么蜂密姜水什么时候喝效果好？
1.蜂蜜一般早上喝好，蜂蜜在中药学中属于补气药，其药性甘、平。主入肺，脾，大肠经。具有补中，润燥，止痛，解毒的功效。外用生肌敛疮。临床可用于治疗脾气虚弱；脘腹挛急疼痛；虚劳咳嗽；肠燥便秘；解乌头类药毒；水火烫伤等症。蜂蜜含有糖类，挥发油，腊质，有机酸，维生素，微量元素，乙酰胆碱等多种成分。现代药理学证实，蜂蜜具有增强体液免疫的作用；具有抑杀细菌的作用；具有减轻化疗药物的毒副反应的作用；具有促进伤口愈合的作用；具有调节血糖、血脂、血压的作用；具有保护肝脏的作用等。
2.一般来说，一天中有五个时间点喝蜂蜜是最好的。下午茶时间（下午3、4点），正是体力消耗比较大且比较劳累的时候，冲一杯蜂蜜水可以解乏提神，为接下来的工作提供能量。在喝蜂蜜水的同时，还可以搭配一点果汁或蔬菜汁，为身体提供最全面的营养。睡觉之前喝一杯蜂蜜水，有助于改善睡眠。“朝朝盐水暮暮蜜糖”，中医上崇尚这样的养生之道，这是因为蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖，在补充营养的时候还可以舒缓神经，有助于放松入眠。但是喝完蜂蜜水之后，一定要记得刷牙，否则容易滋生细菌，导致蛀虫和龋齿。
3.饭前喝蜂蜜有助于抑制胃酸 饭前一个半小时左右喝一杯蜂蜜水，可以调节胃酸，如果胃酸过多，则饮用温热的蜂蜜水；如果胃酸分泌过少，则可以饮用冷却之后的蜂蜜水。饭后喝蜂蜜水有助于消化，饭后两个小时左右，可以促进肠道蠕动。尤其是感觉吃得过饱时，可以喝一杯蜂蜜水，有助于排出肠道积食，缩短排便时间。此外，酒后饮用一杯蜂蜜水还有助于解酒，这是因为蜂蜜中的果糖具有不错的解酒功效。