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芹菜胡萝卜汁禁忌

时间:2022-12-30 21:37:00  编辑:admim

芹菜胡萝卜汁禁忌

芹菜胡萝卜汁,就是一种用芹菜和胡萝卜制作而成的蔬果汁,也是一种对于人体健康有着很大的裨益的蔬果汁。如果家中有榨汁机的话,就可以很方便的制作出芹菜胡萝卜汁了。当然,芹菜胡萝卜汁的营养价值是毋庸置疑的,但是这种蔬果汁也有一定的禁忌。

一、胡萝卜芹菜汁的食用禁忌

芹菜是不宜久煎、久炒的。所以做汁的熟芹菜是不适宜煮太久的哦!另外,芹菜是忌与醋同食,否则的话易损牙齿。而且芹菜也不宜与黄瓜同食,慢性腹泻者、血虚病人也要忌食哦。所以做这道蔬菜汁的时候就要注意不要同食相克食物啦!

而胡萝卜榨成汁后,实际上果肉中营养很大一部分都流失了,比如说纤维素等,长期食用会令你的营养不均衡,不利于排毒。因而是不宜长期食用的哦。另外提醒一下,酒与胡萝卜是不宜同食的,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,有导致肝病的危险哦!

二、芹菜胡萝卜汁的功效

1、利尿消肿。芹菜胡萝卜汁是由新鲜的芹菜、胡萝卜榨汁而成的,而芹菜含有利尿有效成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。

2、养血补虚。芹菜的含铁量较高,能补充女性因经血所损失的铁离子。女性经常食用芹菜,不仅能避免皮肤苍白、干燥,还能使目光有神,头发黑亮。

3、益肝明目。芹菜胡萝卜汁含有大量的胡萝卜素,当这些胡萝卜素进行机体后,在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

三、芹菜胡萝卜汁食用注意事项

1、不宜与白萝卜同食。白萝卜主泻,胡萝卜为补,因此二者最好不宜同食,否则可引起身体问题。

2、不宜与酒同饮。芹菜胡萝卜汁含有大量的胡萝卜素,当与酒精一同进入人体后,会在肝脏中产生毒素,引起肝病的发生。

3、脾胃虚寒者不宜饮用。芹菜性凉质滑,因此脾胃虚寒、腹痛腹泻者不宜饮用,否则可引起身体健康问题。

4、生育期男性不宜经常饮用。有国外研究指出,男性多吃芹菜会抑制雄性激素的生成,影响生育,但这种情况在停止食用芹菜后数月即可恢复正常,因此处于生育期的男性不宜经常饮用芹菜胡萝卜汁。