疏肝解郁的说法在中医学中是比较常见，这种情况主要是针对一些郁结于心的患者。如果一个人身体内的郁气太重的话，久而久之对身体的健康状态会造成直接性的影响，因此也要注意一些调理。这种情况可以考虑喝一些三花茶来调理。
1.三花茶。取玫瑰花、茉莉花、鸡蛋花、大枣（去核），放入茶壶中，先用温水泡洗一次，再加入热开水浸泡数分钟，即可饮用。方中，玫瑰花味甘气香，能温养心肝血脉，舒发体内郁气，舒缓情绪。
2.玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒脾，流气和血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。
3.鸡蛋花甘、微苦，渗淡利湿。
4.大枣益气养血，是女性调补佳品。本品芳香怡人，常喝能有效缓解疲劳、舒畅心情，解散体内郁气，并健脾养肝、祛除湿邪、增强气血，可谓肝郁脾虚有湿人群的优选茶饮。
5..茉莉花味辛甘、性温。具有理气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。此外，茉莉花还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。