燕麦是一种很常见的主食,可作为一种主食,很多健身达人都把燕麦作为日常餐食来搭配,因为燕麦不仅营养丰富,而且还富含膳食纤维,既能起到饱腹感,又不会导致身材变胖。 那什么燕麦片适合宝宝吃呢?
宝宝在长大到六个月后,可以适当增加一些辅食,除了主要是母乳,里面的辅食里面的营养也能对宝宝的成长提供有效的帮助,下面我们一起来了解一下哪些燕麦片适合宝宝吃。
1哪种燕麦片适合宝宝吃?
幼儿阶段是宝宝身体和大脑发育的迅速发展阶段,这个阶段要保证孩子的全面发展,同时要保证营养均衡的饮食,谷类为主的食物是均衡营养膳食的基础,粗细搭配合理的燕麦可以促进宝宝的肠胃健康发育,在饮食上适当多加些精度低的大米,如玉米面、燕麦等。
2燕麦制品适合宝宝:
许多市场上的宝宝产品都有很多种,选择适合自己宝宝月龄的燕麦制品,现在市面上的婴幼儿产品都会有很细的化分,而且宝宝的肠胃还会有很细的化分,而且热量比较低,添加剂也不会太多,所以在宝宝的生长过程中,不会给宝宝的胃肠带来负担,对宝宝的生长也有很大帮助。 每一天提早一袋即食燕麦片,加开水和芝麻粉,盖上锅盖焖几分钟即可上桌,对于新手家长来说再简单不过。
宝宝肠胃在日常生活中每周吃三次谷物燕麦制品,能使宝宝的肠胃保持健康,防止便秘。 如加水果干,维生素含量就能达到标准,营养会更全面,让宝宝少吃零食,逐渐养成健康饮食的习惯,对将来成长发育也有帮助。